białko i profi whey mass

Jak to wszystko polaczyc i czy ma to jakis sens ? -mam NO-XS(premium nutrition) biore to 15 min przed treningiem 3 kaps i do 15 po treningu tez 3 kaps -glutamine akg (premium nutrition)2-3 kaps bezposrednio przed treningiem -chce dokupic do tego thermal pro(Hollywood LABS) czy to wszystko ma sens i jak ewentualnie brac do tego termala? dodam ze [...]

Hello! Mam białko matrixa olimp 2,2kg , creatyne olimp 300gr.Ale chciałbym jeszcze dokupic: gainerka jakiegoś(Profi whey mass 4kg?),taurynke(olmip 400kaps),glutaminke(olimp 400gr)I czy doradzilibyście mi te dwa wynalazki r-type,aero 2 wiem tyle że to cos nowego ale nic po zatym. Ostatnio dłuzszy czas nie siedze w temacie. Może ktoś by mi to [...]

Witam, Nie wiem czym uzupelniac diete w bialko. Chcialbym abyscie mi poradzili. Przy pierwszym posilku chcialbym aby doszlo mi okolo 22 g. szybko przysfajalnego bialka i przy drugim okolo 44 g. bialka. Nie wiem czy wybrac jakas serwatke... zastanawiam sie nad OLIMP Profi Whey Mass, myslicie ze to bedzie dobry wybor ? Czekam na podpowiedz... [...]

Robie na zimę cykl masowy i chciałbym uzupełnić braki w diecie. Więc co lepiej wybrać: bialko(ostrowia wpc 80) czy bulka(profi whey mass). chodzi mi oczywiście o czysta masę mięśniowa, żebym tłuszczem nie obrósł... prosze o pomoc Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2008-09-28 09:35:07

Czy OLIMP Profi Whey Mass to dobra odżywka? Bardzo pasuje mi cena 42,75 zł za kg i skład: białko - 45g i węgli też 45 na 100 g. Dodatkowo zawiera inne tam jeszcze składniki. Co o tym sądzicie? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Whey_Mass%26reg%3B-opis837.html Patrzyłem w dziale opinie i nawet sporo osób zadowolonych jest.

witam!kupiłem 3 puchy cell pumpa (450g) co radzicie jeszcze dokupić do tego żeby były najlepsze efekty?? nie ukrywam że nie mam zadużo kasy! oprucz tego biore jeszcze od tygodnia białko przed treningiem i przed snem (Olimp Profi whey mass). Wcześniej brałem juz kreatyny i białka! z góry dzięki wszystkim:)

Mam pytanie odnosnie jakiegos dobrego gainera chcialem troche przybrac na masie bo jestem chudy i kupilem sobie bialko MLO MUS-L BLAST2000+ ale nie zauwazylem zadnych efektow teraz myslalem o kupnie jakiegos gainera np.olimp profi whey mass czy to jest dobry wybor ? Grzesiek

Witam;) Planuje cykl składający się z: -X-pand 925 g -X-pand Energized 820 g -Olimp - L-Glutamine Mega Caps -Olimp - Profi Whey Mass + jakieś witaminy i hmm może gainer/białko według braków w diecie I teraz pytanie: jak te poszczególne odżywki stosować?

Zakupiłem Profi Whey MASS i do tego UNIVERSAL STORM+Shock Theraphy z olimpu. Jak mam brać te odrzywki wiem że białko powinno sie brac w zaleznosci od potrzeby a reszta?? Prosze o pomoc

Witam. Mam takie suplementy. Profi whey mass, bialko(firmy nie pamietam), l-glutamine i bcaa. Jak mam to wszystko brac?? Cos moze do tego jeszcze dolaczyc??

zastanawiam się nad suplemacją po treningową czy lepiej wsiąść carbo i 30 min później białko czy od razu coś pokroju Olimp Profi Whey Mass

[...] vitalmax wiec jest to zrobione dokładnie.Została zmodyfikowana gdyż wychodziło mi za duzo węgli wyrzuciłem wogole ser zołty.Generalnie zapotrzebowanie w % wyszło tak białko 116% tłuszcz 105% i wegle 99% wiec niewiele wiecej niż zaplanowalem.Obecnosc wegli jest dosc spora do godzin około treningowych po treningu wegle zostały obcięte ze [...]

... przepraszam za blad w tytule ... ... przeczytalem wiele postow na ten temat ... ... szczegolnie dziekuje za zestawienie produktow BPL-G w tym poscie http://www.sfd.pl/temat252665-strona1/ ... ... czytam o tych produktach na forum, przegladam strony producentow i allegro ... ... naprawde ciezko cos wybrac - wiadome ze kazdy bedzie chwalil swoj [...]

Witam, Tak jak w temacie potrzebuje zestawu glownie pod katem masy. Za bardzo nie wiem jak sie rozpisac nie chce przesadzic no ale dobra. Od stycznia zabralem sie za silke po lekkiej przerwie ( a raczej opierniczaniu sie chodzenie w kratke itp) wystartowalem z 83kg po 1x Gainerze Mutant mass 4x pumpach jednym dosc dlugim chyba cyklu na kretynie [...]

1. WIEK: rocznikowo 24 2. WAGA:86 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:63 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko:2,5-3 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING:teraz sprobuje split paria 2 razyw tyg 9. CEL CYKLU:reduckja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:0 [...]

No to jadym :] zaczolem dzisiaj !!! jak narazie klepie niezle ;] diete uzupelniam profi whey gainer i pro longatum. Witaminy one a day do tego omega 3 i zma apteczne :]aha no i bcaa+glutamine od sports one :] wyglada to tak : rano na czczo hp (godzina 7;15) do pierwszego posilku witaminki i omega (7;45) 100 g gainera (8;30) 2 posilek (10;00) 100g [...]

Przedstawiam program zywieniowo-suplementacyjny ukierunkowany na wzrost masy mięśniowej dla osoby o wadze powyżej 70kg i średniej budowie ciała ( z niewielkimi tendencjami do wzrostu tkanki tłuszczowej) . W programie wykorzystano nowości suplementacyjne firmy SPORTATUT. Dieta w została opracowana na zamówienie jednego z forumowiczów, który życzył [...]

Witam, zacząłem dietę oraz ćwiczenia 4 miesiące temu, zbudowałem w domu siłownie mam nawet dużo sprzętu. Aktualnie mam 189cm wzrostu I 76kg wagi (na czczo), masa poszła w górę co cieszy, podobno nawet na oko widać wcześniej byłem bardzo szczupły. Trenuje co 2-3 dni zależy jak się czuje (raczej co dwa). Na początek kupiłem: "TREC WHEY 100 2275g [...]

ZESTAW MASA III ( Suplementy - WHEY PROFI MASS ; TRIBUSTERON 90 ; ZMA ; KREATYNA 1000 ; TAURINE ; MCT ) 30 min przed posiłkiem TRIBUSTERON 90 - 1 kapsułka POSIŁEK 1 - Ser biały 200g łosoś wędzony 50g wędlina 30g pieczywo razowe 170g margaryna miękka 15g sok pomarańczowy - 250ml POSIŁEK II Płatki wielozbożowe - 50g mleko 300g rodzynki 25g jajo [...]

[...] ten produkt powinienem dodatkowo dorzucać BCAA. Podobnie ma się do innych produktów. Poza tym nie wiem np., czy powinienem po treningu oddzielnie brać carbo i oddzielnie białko czy kupić np. Profi Mass. Aktualnie zależy mi najbardziej na zgubieniu brzucha i nie nastawiam się na robienie masy. Zresztą nawet nie wiem czy jedno nie wyklucza [...]